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【美顔整体 ほっこり 】
こんにちは、美顔整体ほっこりです。
昨日のブログでもチラッとお話ししましたが、わたしはこの時期鼻の粘膜がやられてしまいます。
そしておのずと鼻呼吸がしづらくなっているのでしょうね、無意識で口呼吸になっている場合があります。
起きている間は気をつけているのでまだ良いのですが、就寝中に思いきり口呼吸になって起きた時に口の中がカラカラになっていた日がありました。
歯科衛生士の友人に教えてもらったのですが、やはり口の中が乾くと虫歯になりやすかったり口内炎ができやすかったり他にもいろんな症状が現れる事があるそうなので、唾液の分泌を促してくれる耳下腺マッサージの重要性を改めて認識致しました。
という事で本日も、耳にタコができてしまうくらい何度もしている話題にお付き合いください。
美顔整体や美顔マッサージでは、まず一番初めに耳下腺を刺激します。
そうすることで唾液が分泌されて、口腔内の乾燥を防ぐだけでなく免疫力アップにもつながります。
これからの季節に気をつけたい風邪やインフルエンザの予防にもおすすめです。
そして、なんといっても唾液は別名天然の美容液といわれるだけあって美肌効果もありますので是非耳下腺くるくるを意識してするようにしたいものです♪
《ほっこり流耳下腺くるくるマッサージ》
①耳の下を軽く押すと痛気持ちいい箇所を見つけてください。
②人差し指中指薬指の３指を耳下腺にあてて後ろから前に向かってくるくるまわします。
ほっこりのお客さまの中には、耳が詰まって聞こえづらかったのが軽減したとおっしゃる方がいらっしゃいました(^^)
普段から、ちょっとした隙間時間にもくるくるするようにしておくとほぐれやすくなっていいみたいです。
本日も最後までご覧いただきありがとうございます。
皆さんと皆さんの大切な方の日々がどうぞ守られますように。
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♡ 美顔整体 ほっこり ♡
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