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【美顔整体 ほっこり 】
こんにちは、美顔整体ほっこりです。
皆さんはほっぺたが凝って痛いと感じたことはございますか？
一般的に、ストレスをため込んだり不満を我慢しすぎると口元から頬にかけての筋肉が硬くなるといわれますが、私の場合はその逆で面白いことがあって笑った日やうれしいことがあってにこにこしている時に限ってほっぺたが凝って痛くなります。
ですから、ほっぺたが凝る原因は一つではなくその方の表情の癖などによっても変わるのかもしれませんね。
どちらにしても、硬くなった頬を柔らかくしてふっくらさせておくと見た目だけでなく口の開け閉めも楽になりますから、本日はほっぺたの頑固な凝りに有効な美顔マッサージをお伝えしたいと思います！
⋄マッサージ方法⋄
①以前ブログでお伝えしたほっぺたのくるくるマッサージをして頬を全体的にほぐしていきます。
②親指を立ててGoodの形にします。
③親指を小鼻の横、曲げた人差し指は耳の下にセットします。こんな感じ↓
④親指をほお骨に沿ってグイッとスライドします。
（だいぶ凝りが強い方はゴリゴリ音がするかもしれません）
⑤左右交代して①～④を同じように行ってください。
以上片側5回ずつを目安に行ってみてくださいね！
ほっぺたが柔らかくなるだけでなく、まぶたが軽くなり口の開け閉めも楽になっていると思いますよ(^^)/
注）お顔の肌は想像以上に薄くダメージを受けやすいです、必ず洗顔後にマッサージジェルもしくはクリームを使用してマッサージをするようにしてみてください。
ちなみに私は施術でも使用しているアシェル銀座化粧品のクリームか、もしくはキャピレージェルを使用しています。
本日も最後までご覧いただきありがとうございます。
皆さんと皆さんの大切な方の日々がどうぞ守られますように。
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♡ 美顔整体 ほっこり ♡
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